整えるって大切なこと☆彡二子玉フェイシャル
こんばんは～♬
新しい年を迎えると
【今年は○○を成功させる！！】
【必ず○○になる！！】などと・・・
一年の抱負を掲げたりする方も多いことでしょう
今年のワタシは
・何かを達成させる！
・新しいことを学ぶ！
取り入れる、吸収することよりも
今の自分に必要のないものを逆に
手放すことや整えることにフォーカスして
もっとシンプルに！！
環境を整える必要があると実感しました
カラダも同じです！！
健康・情報番組で
【〇〇を食べるとよい！！】などと聞くと
翌日はスーパーからその食材がごっそりと
消えることもありますね💦
まずは健康に良いからといって
何でもかんでも取り入れたら効果があるとは限りません！！
その方の体質にもよるからです！
それよりも効果が早く表れるというのは
カラダにとって良くない習慣やムダなものを
取りのぞいてあげることが重要で
最も近道なのです(*^^)v
たとえばね
これらを一度、日常から取り除いてみてはいかがでしょう？
・クリームやバターたっぷりのスイーツ
・添加物の入った甘いものやスナック菓子
・揚げ物、脂っこいもの
・濃い味付けのもの
・清涼飲料水
・座りっぱなし
・睡眠不足
・カラダを冷やしてしまうこと
いかがですか？
心当たりはありませんか～(*_*)
もちろん！たま～に楽しむ分には
問題はございませんので
ご安心くださいね～(;^ω^)
これが習慣になると
カラダの内面のバランスが崩れて
メンタルに出てしまったり
外見に現れてくるのです
（たるみ、しわ、シミ、吹き出物）
体重増加や体脂肪が少し増えるなど
見える部分にサインとして現れます
カラダが悲鳴を上げていることに
気づけないまま放っておくと・・・
あるとき病として発見されることがあります
そうならないためにも
小さなサインを見過ごさず
ご自身のカラダを大切に管理しましょう
ワタシがお伝えしている
やさしい漢方は
健康の先にある美を当たり前のように
とらえているので
美を意識したら
もれなく健康も手に入れられます
それが【うるおい漢方】です！！
『なんだか、むずかしそう～』と
思われそうですが
まずはご自身の体質そして・・・
今のおカラダの現状を知っていただき
ご自身に合った生活習慣や食材を取り入れるだけで
長年、不調で片頭痛に悩まされたかたも
今では手放され
気持ちよく過ごされているというかたも
多くいらっしゃいます！！
長くなりましたが
やはり乱れた状態を整えることって
本当に大切なことですね！！
これははじめたもの勝ちです☆彡
一緒にキレイと健康の両方を手に入れて
やりたいことを存分にできる
楽しい人生を送りましょう
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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