氣血水でうるおいチェック☆彡二子玉フェイシャル
こんばんは～♬
前回は翌日にブログの更新ができず
失礼をいたしました
『今のカラダの状態を知る！』ということは
とっても大切なことです！！
１０年前のワタシは更年期にさしかかり
努力しても思うような結果が出せず
限界を感じていました
ただやみくもに流行りの美容法を取り入れても
今の自分に合っていなければ・・・
結果が出ない場合があります
きょうは前回の続きでみなさんと一緒に
体調チェックをしてみましょう！！
その前にすこ～し
漢方の考え方をご説明いたしますね♡
カラダには五臓六腑（ごぞうろっぷ）という生理機能があり
【氣・き】【血・けつ】【水・すい】という3つの要素でできています！
この氣血水は『うるおい成分』といって
カラダの中にたっぷりとあって
ぐるぐると巡っている状態が健康で美しい条件です(‘ω’)ノ
【氣とは】
目には見えない空気のような存在で
全身を巡っています
暖かいエネルギーに満ちた原動力のような存在
【血とは】
全身に栄養とうるおいを与えるもの
思考の源となる栄養のある水分！
【水とは】
全身にうるおいを与えるもの
血以外の水分💧のこと
はい！それではお待たせしました！！
【今のご自身の体調を】
チェックしてみましょう！！
それぞれの項目であてはまるものは
いくつありますか？
チェック数をカウントしてね！(@^^)/~~
【氣不足・エネルギー不足】
・疲れやすい
・冷え症
・風邪をひきやすい、アレルギーがある
・たるみが気になる
・敏感肌
【氣めぐりが悪い・ストレスタイプ】
・イライラする
・おなかが張る、げっぷやおならが多い
・ため息をよくつく
・眉間の縦しわが目立つ
・お顔はほてっているが足先は冷たい
【血不足・栄養うるおい不足】
・お肌が乾燥する
・目が乾燥する、ドライアイ
・髪がパサパサ、艶がない
・睡眠の低下、夢を見て覚えている
・爪がもろい割れやすい
【血めぐりが悪い、ドロドロ血】
・唇の色が悪く、紫色っぽい
・肩こり、首こり、腰痛、生理痛
・シミができやすい、濃くなった
・アザができやすい
・目の下のクマが気になる
【水不足・うるおい不足】
・ちりめんジワが気になる
・口やのどの渇き
・便秘コロコロ便
・寝汗をかく
・粘液が濃くなる濃い鼻水、たんが絡む
【水めぐりが悪い・水がたまる】
・むくみやすい
・雨の日や梅雨はだるい
・乗り物酔いをする
・白ニキビができる
・下痢をしやすい
いかがですか？
一番チェックが多かったところが
今のあなたの状態です！
まったく該当しなかったというかたは
今の素晴らしい状態をキープしてくださいね
同じカウント数の場合は
両方のタイプにあてはまりますが
まずはどちらの方が気になるのか？ということです！
それでは対策をお伝えしますね(*^^)v
【氣不足・エネルギー不足】のかたは・・・
お食事はなるべくお米を主食にするのがベストです！
できれば玄米が好ましいです
お芋や鮭がおすすめ☆彡
軽めの運動（ウォーキングやストレッチ）を
心がけてみましょう
【氣めぐりが悪い・ストレスタイプ】のかたは
みかんやセロリー、ミントなどがおすすめです！
一日の中で短い時間でOKなので
リフレッシュできる時間を作りましょう☆彡
次回は残りの４タイプについて
お伝えさせていただきます
それではまったね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
おやすみなさい☆彡
．。．○゜．。゜．゜．〇。゜．。．○゜．。゜．゜．〇
★11月のご予約承ります★
11/15(土) 17:00～
11/16(日) 14:30～ 18:00～ 20:00～
11/17(月) 17:30～ 20:00～
11/18(火） 12:00～ 17:30～
11/19(水） 12:00～ 14:30～
11/26(水) 14:30～ 17:00～
11/30(日) 15:00～
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【お肌のじかん】
東京都世田谷区玉川2丁目
TEL 03-6447-9942
12:00～22:00(最終受付20:30まで)
不定休
※施術中は電話に出られないことが
ございますのでご了承くださいませ
よろしくおねがいいたします