美肌・だるさ・のぼせに☆彡二子玉フェイシャル

2025/04/25 ブログ

こんばんは～♬

漢方の考え方です・・・

『春』は気血が上昇し

※ (気とは元気・やる気・活気など目に見えないエネルギー）

※ (血とは血液なんだけれど栄養のある成分のこと）

・頭がぼんやりしたり
・だるくなったり
・のぼせ
・目の充血

このような症状がでやすくなります

これは。。。

🌸春の陽気が上へ上へと上昇し

陽気が活性されて起きることです！

お首から上へ上へと上がったた血流が
『気』とのバランスをくずし

頭のコントロールが効かなくなり
のぼせなどが生じて、だるさを感じさせます💦

そんなときのお助けメニュー・・・
今朝のワタシのメニューですが(^^ゞ

豚肉とピーマンのお味噌汁☆彡

『氣』と『血』の両方をおぎなって
ぐるぐると栄養を全身にめぐらせるのです！！

今回は入っておりませんが・・・

ブロッコリーやアスパラガスなども

よく、お味噌汁に投入しま～す💦

けっこう
この一杯でバランスがとれちゃいます☆彡

どちらかというとお料理は好きだけど
苦手なワタクシですが・・・

その時の自分に足りない栄養素を
自由にとりいれられる
一番簡単な方法だと思っています！！

こちらのお味噌汁は
気血（きけつ）を補う以外にも

美肌となる内容です♡

ちなみに具材は

・豚肉・卵・ピーマン・しょうが
・ニンニク・昆布・玉ねぎ

あとワタシは少し冷えも感じているので
紅花を入れました

ベニバナは漢方食材となるので
こちらは入れなくても大丈夫です(^.^)/~~~

あなたのお味噌汁は
何が入っていますか？？？(*^^*)♡

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