添加物多いな～☆彡二子玉フェイシャル
こんばんは～♬
日本は海外に比べて
多くの添加物が存在しており、、、
誰もがカラダにとって
有害だということはご存知ですよね！
このようなことが
日々、SNSなどでもあげられて
知れば知るほど恐ろしくなり
『何を食べたらいいの？』
な～んていう質問を受けたりもします
あまりにも日本には添加物の商品が多すぎて
無添加の食品を選ぶということは
一部の自然派のショップや通販を
利用しなければなりません
お住まいの地域によっては
少々難しいのかな？？？と感じます
これはワタシの個人的な考えですが
まずは無添加を意識して
大量に摂取するものから
こだわってみるのもオススメです☆彡
<例えば。。。>
お塩、お米、お味噌、お醤油、お出汁、お水
食のベースとなるものです !(^^)!
少～しだけ一般的な商品よりも
自然派のものの方がお値段は高めですが
個人差はありますが・・・
カラダに変化がでてくることが
多いのではないでしょうか(*^^)v
できる方はオーガニックにこだわればいいですし
できる範囲ではじめは【お塩】からこだわって
試してみるのもよいかと思います
添加物のものは絶対に食べない！！というのではなく
外食では食を楽しむという考え方や、、、
お菓子よりもコンビニのおにぎりにするなど
どちらがカラダに負担の少ないのか？
チョイスしてみることはいかがでしょうか？
こだわり過ぎて
ストレスを溜めては継続できません💦
カラダの声と変化を楽しみに
柔軟にやってみましょう(^_-)-☆
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【お肌のじかん】
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