朝の一杯☆彡二子玉フェイシャル
2024/12/05
ブログ
こんばんは～♬
みなさん、朝ご飯は何を食べていますか？
朝は時間がなくて食べないという方
けっこういらっしゃいますね！
・前日のお夕飯の時間が遅く
朝はおなかが空かないから、、、、、
・少しでも長く寝ていたいから～、、、
確かにそうかもしれません
しかし、それでは代謝も上がらず
とくにこれからの時期はカラダの体温も下がったままで
血液の巡りも悪く脳もクリアにならず働きません！
ホットコーヒーを飲めばいいんじゃない？？？と考える方も
いると思いますが。。。
コーヒーは最も陰性食品ともいわれており
冷え性の方にはあまりオススメできません！
体温が上がってからの日中でしたらまだしも(*_*;
かえって冷えを招くことになりますから
冷え性の方はくれぐれもご注意くださいませ💦
食欲がない方にはぜひ、、、
【具なし味噌汁】を召し上がってみてはいかがでしょう！！
お椀に・出汁粉 小さじ1
・お味噌 大さじ1
濃度はご自身で調節してくださいね(*^^)v
お味噌は栄養価も高く水分代謝にもよいため
むくみを軽減してくれる働きがあります☆彡
みなさん、朝の一杯は大切です!！
ココロとカラダをもっと温めましょう(^_-)-☆
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【お肌のじかん】
東京都世田谷区玉川2丁目
TEL 03-6447-9942
12:00～22:00(最終受付20:30まで)
不定休
※施術中は電話に出られないことが
ございますのでご了承くださいませ
よろしくおねがいいたします
