甘いものを手放すコツ☆彡二子玉フェイシャル
こんばんは～♬
インナーケアの重要性を
いつもお伝えしておりますが、、、
【甘いもの】の習慣で
いきなり『やめる』というのは
ハードルが高すぎるので
どうしたらよいのか???というご相談(=^・^=)❤
なぜ美容に【甘いもの】がよくないかというと。。。
・しわ
・たるみ
・シミ
・冷え
etc・・・と、まだ他にもありますが
美容面には不必要だということです！
味覚というのは変えられるので
もう絶対に甘いものは食べない！！というのではなく
チョコレートやスイーツが食べたくなったら
まずは他のもので代用してみて下さいね♡
<例えば>
・甘栗・干し芋・かぼちゃなど。。。
天然の甘みの食材やナッツを食べて
甘く無い飲み物（できればカフェインレスのもの）を
一緒にいただいてみて下さい
それでもまだ物足りないときは
チョコレートをひとかけら食べてみると
かなりお口の中に甘さが広がるはずです☆彡
ちなみに小腹が空いたときはおにぎりを食べることもOKです！！
(@^^)/~~~このように習慣をつくることも大切なのです
うちのお客さまでだいたい3ヶ月くらいで
ほとんどの方が甘いものを手放せるようになっています(^_-)-☆
ぜひ、お試ししてみてくださいね
おやすみなさ～い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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