ついつい食べすぎる☆彡二子玉フェイシャル
2024/09/26
ブログ
こんばんは～♬
急に肌寒くなり
秋らしくなってきましたね～
涼しくなると食欲が出てついつい、、、
『食べ過ぎてしまう～💦』なんてことは
ありませんか？？？
お腹が空いてもいないのに。。。
ただな～んとなくとか。。。
ダラダラ食べグセでテレビを見ながら
食べてしまうとか。。。
思いあたる方！！
このままだとキケンですよね～
漢方でいうと【氣】の巡りをととのえてあげると
落ち着きます（*^_^*）
食べ過ぎなどで「胃」に熱がたまっているのを
下げるためにトマト(ジュースでもOK!)や
ミントティーがおすすめです☆彡
朝晩の気温差が激しいので
季節の変わり目は特に体調を崩す方が多いですので
服装での調節はもちろん必要ですが
暴飲暴食に気をつけて
とりあえず！！
睡眠をしっかりととりましょう♡
睡眠は最高の美容液です(*^^)v
おやすみなさい☆彡
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【お肌のじかん】
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