お塩の種類☆彡二子玉フェイシャル
こんばんは～♬
暑い夏はしっかり塩分を摂っていますか？
料理をつくるときに
食材にパラパラ
おにぎりに！
みなさんはどんなお塩をお使いでしょうか？
ワタシは以前、何も意識せずに
『お塩なんて、ぜ～んぶ一緒でしょ!!』と思っていました！
ですが、、、
体質改善を意識するようになり
漢方を学び
『塩』には【精製塩】と【天然塩】があることを知り
天然塩にこだわりはじめると・・・
カラダの変化を感じるようになりました☆彡
たとえば、、、
・味覚が変わる（繊細になる）
・むくみが軽減されラクになる！
・汗の質が変わりベタツキがなくなる
・筋肉の緊張の緩和、ほぐれやすくなる
など。。。
ワタシの場合いちばんは
味覚がリセットされたことでした！
いま思うと、、、
あのころは味覚がバグっていたのかもしれません(-_-;)
お塩をつくる工程の表記に
「イオン膜」や「立釜」とあったら要注意！！
『精製塩』とは・・・
純度が高くほぼ塩化ナトリウムのみで構成されているので
ミネラルが失われ、ただしょっぱいだけのものです(*_*)
一方、『天然塩』は・・・
工程の表記に「天日」「平釜」などとあり
海水を原料として天日で乾燥をさせたり
釜で煮詰めたりして昔ながらの製法で作られたもので
ミネラルが豊富に含まれています
なのでカラダへの負担はほとんどないとされているのです！！
このようにミネラルがバランスよく含まれていると
血圧を上がりにくくしたり
体内をしっかりと整える働きがあるので
今、お使いのお塩が天然塩なのか？どうか？
確認をしてみて下さいね！！(*^^)v
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