不調のサイン!ありがとう☆彡二子玉フェイシャル
こんばんは~♬
秋は美味しいものがたくさん並びますね~
ついつい食べすぎてしまい💦
季節の変わり目と同時に
体調を崩しやすい時期でもあります (;一_一)
・お通じがスッキリしない
・くちびるの皮がむける
・免疫が落ちる
・アレルギーがでる
こんなサインはありませんか???
このようなときは(漢方の考え方で)
【肺】がお疲れということです
肺は大腸とも
密接な関係をもっており
少しだけ弱まっているということです
肺の臓器そのものが悪くなったり
病気だということではありませんので
ご安心くださいね💦
カラダに何かトラブルがあった場合
内臓をのぞくことはできません (*_*)
そのかわりにカラダの表面や不調として
サインをだしてくれています☆彡
先ほどのサインがでるというのは
今回は【肺】=大腸へ出して
おしえてくれています (;^ω^)
このようなときは。。。
・食べ過ぎない【胃を休める】
・夕食事と朝食事の間隔を10時間以上空けてみる
・腹7分目
・ひと口30回以上、咀しゃくする!
【肺】に良い食材
・大根
・白菜
・レンコン
・梨
まだまだありますが
この中で、できそうなことや
食べられそうな食材はありますか???
食べすぎは消化工場で働く細胞を疲労
させてしまいます
ご自身の【腸】をいたわって
早めに元気にしてあげましょうね(@^^)/~~~♡
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