一汁一菜でリセット！
こんばんは～♬
お昼間は暖かい日差しが
降りそそぎ、、、
春のしあわせを感じます🌸
夜の冷えこみにに負けない
太陽のあたたかさは
人の気持ちを前向きにしてくれます
誰かと会いたくなるのは
春の陽気のせいなのか？？？
先日久しぶりに外食をしました。
やっぱりお仕事以外で
誰かと会えるのは
とってもうれしいこと♡
短い時間ではありましたが
良いひと時をすごし
帰宅をしたのですが
何時間経っても……
お腹がすきませ～ん！
消化に時間がかかりすぎ
次に食事をいただいたのは
約20時間後でした (*_*;
たしかに、、、
お肉も少々頂きましたが
普段の食生活との
ギャップかもしれませんね
ここしばらくは
添加物をなるべく摂取しないように
していましたので、、、
食べすぎたり不調のときは
『玄米で一汁一菜』を
3日間くらい続けると整います
今ではアブラも
【脂（お肉）】よりも【油 (お魚) 】を
摂取するようにしてからは
お肌の調子がよくなりました
やっぱり生活習慣（食習慣）で
カラダは再生されることを実感！！
調味料を変えるだけでも
かなりカラダの変化は出てきます
外食、テイクアウト、レトルト、
ドレッシング、○○のたれ、
まぜるだけのソース
もちろん食材のチョイスによっては
健康を保つこともできますが
今の現代社会は
美味しいものであふれています💦
不調を感じる方
見直してみましょう(*^^)v
．。．○゜．。゜．゜．〇。゜．。．○゜．。゜．゜．〇
【サロンの取組み】
・毎朝の定期検温の実施
・手指のアルコール消毒、手洗い、うがいの徹底
・お客さまごとに除菌、消毒やペーパーシーツ
ペーパースリッパ、タオルの交換
・定期的に店内換気のため窓やドアの開放
・プライベートサロンのため1対1の施術
・感染防止のため施術中のお話を控えております
【お客さまへのお願い】
・ご体調がすぐれない場合、咳、のどの痛み
熱などの症状がある場合は事前にご連絡を
下さるようお願い致します
・入店前の検温のご協力をお願い致します
・入店前の手指のアルコール消毒にご協力を
お願い致します
・サロン内換気のため窓やドアを開放した状態で
施術を行う場合がございます
・感染拡大状況により政府、自治体からの要請等で
再度休業がある場合がございますので
ご了承下さいますようお願い致します。
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【お肌のじかん】
東京都世田谷区玉川2丁目
TEL 03-6447-9942
12:00～22:00(最終受付20:30まで)
不定休
