筋肉は裏切らない!

2021/09/14 ブログ
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こんばんは~♬

 

今日はお膝のリハビリの日!

 

頑張って筋トレをしてきました!

一時期は椅子に座って立ち上がるのに

強烈な痛みと戦っていましたが

 

お薬を一切、使用することなく

筋トレのおかげで改善できています

 

 

 

『筋肉は裏切らない!!』

 

 

 

自分でもちょっとビックリしています

 

 

あの激痛から解放されて

傷みがないことが

こんなにしあわせで快適だとは(*^^)v

 

 

『筋トレ』は血流が良くなるのは

もちろんですが、、、

 

筋肉、骨、靭帯などの結合組織を

強化することが目的のようです

 

 

今までコツコツひとりで行う運動は

とっても苦手で、、、(;一_一)

 

 

久しぶりに使わない筋肉と

こうして向き合うことができて

主治医の先生やご指導くださる方々に

感謝しておりますm(__)m

 

 

こんなに自分のカラダを

退化させてしまったことに反省です

 

 

今、気がつけて本当に良かったです!

もっと自分のカラダを

大切にしていきたいと

心から感じました

 

みなさんは日頃

運動はされていますか?

 

 

10年後、20年後を

健康で美しくあるために

プチトレーニングを続けたいと

思っています!

 

 

 

お顔も同じです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

マスクので隠れてしまいますが

しっかり口角を上げましょう!!

 

 

スマイル♡スマイル♡

(^_-)-

 

 

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【サロンの取組み】

・毎朝の定期検温の実施

・手指のアルコール消毒、手洗い、うがいの徹底

・お客さまごとに除菌、消毒やペーパーシーツ

 ペーパースリッパ、タオルの交換

・定期的に店内換気のため窓やドアの開放

・プライベートサロンのため1対1の施術

・感染防止のため施術中のお話を控えております

 

 

【お客さまへのお願い】

・ご体調がすぐれない場合、咳、のどの痛み

 熱などの症状がある場合は事前にご連絡を  

 下さるようお願い致します

・入店前の検温のご協力をお願い致します

・入店前の手指のアルコール消毒にご協力を

 お願い致します

・サロン内換気のため窓やドアを開放した状態で

 施術を行う場合がございます

・感染拡大状況により政府、自治体からの要請等で

再度休業がある場合がございますので

 ご了承下さいますようお願い致します。

 

 

 

 

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【お肌のじかん】

東京都世田谷区玉川2丁目

TEL  03-6447-9942

12:00~20:00(最終受付18:00まで)

不定休

 

※とりあえず7/12~9/30までは

営業時間を短縮させていただきますので

ご不便をおかけいたしますが

どうぞ宜しくお願いいたします

 

 

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