温活で内臓をリセット

2021/09/08 ブログ
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こんばんは~♬

 

朝晩は少し肌寒いですね!

ついこの前までは

ダラダラと

💦をかいていたのに・・・

 

 

気温差があると

カラダがきつくなります!

 

 

 

カラダが冷えると

栄養の吸収が弱まりますので

 

 

 

夏を引きずらないように

一度リセットをすると

よいかもしれません!

 

 

まずは『温活』!!

 

 

腸内温度が下がると

病気にかかりやすくなります

 

底冷え感がある人は

内臓器がはたらきづらいので

生活習慣を見直しましょう

 

 

 

そろそろ涼しくなりましたので

サラダより

具だくさんのお味噌汁を飲むとか

温かいものを頂くように

温と冷のスイッチを

切り替えることが大切です

 

 

ちなみにワタシは、、、

ヨグールトをチンして

ホットヨーグルトにしています♡

 

 

 

スイーツのかわりに

ビタミン、ミネラルが豊富な

ナッツはいかがですか?

 

お茶やコーヒーもよいですが

朝と夕食後に白湯を飲むことも

効果的です!

 

 

 

こういった習慣が面倒な方!

出来ないという方は、、、

とりあえず湯船に

つかっちゃいましょう!!

 

 

手っ取り早くカラダまるごと

温められます(゚Д゚;)

 

 

 

この時期の体温調節は

ホントむずかしいですが、、、

 

油断をせずにカラダの声に

耳をかたむけましょうね(^_-)-☆

 

 

 

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【サロンの取組み】

・毎朝の定期検温の実施

・手指のアルコール消毒、手洗い、うがいの徹底

・お客さまごとに除菌、消毒やペーパーシーツ

 ペーパースリッパ、タオルの交換

・定期的に店内換気のため窓やドアの開放

・プライベートサロンのため1対1の施術

・感染防止のため施術中のお話を控えております

 

 

【お客さまへのお願い】

・ご体調がすぐれない場合、咳、のどの痛み

 熱などの症状がある場合は事前にご連絡を  

 下さるようお願い致します

・入店前の検温のご協力をお願い致します

・入店前の手指のアルコール消毒にご協力を

 お願い致します

・サロン内換気のため窓やドアを開放した状態で

 施術を行う場合がございます

・感染拡大状況により政府、自治体からの要請等で

再度休業がある場合がございますので

 ご了承下さいますようお願い致します。

 

 

 

 

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【お肌のじかん】

東京都世田谷区玉川2丁目

TEL  03-6447-9942

12:00~20:00(最終受付18:00まで)

不定休

 

※とりあえず7/12~9/30までは

営業時間を短縮させていただきますので

ご不便をおかけいたしますが

どうぞ宜しくお願いいたします

 

 

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