発酵食品、納豆にお酢

2021/02/07 ブログ
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こんばんは~♬

 

発酵食品は

腸内環境を整えながら

免疫力を高める効果があります

 

私はなるべく一回の食事に

取り入れるようにしています。

 

納豆、お味噌、お漬物、キムチ

ヨーグルト、チーズ、甘酒、食酢…

 

いろいろとありますが

 

例えば

和食であれば納豆やお味噌汁、

洋食であればチーズやヨーグルトを

並べるように工夫しています

 

 

数年前にお酢がブームになった時に

毎日お酢を大さじ一杯ほど

摂取するだけで

内臓脂肪を減少させる働きがあると

聞いたことがありました

 

 

ならばと思い、、、

2週間ほど前から納豆にお酢をまぜて

頂くようになりました

 

まだ、変化は感じられませんが

内臓脂肪の他に

カルシウムの吸収率アップや

腸のぜん動運動を促進し

便秘改善にもなります

 

ということは腸内環境も整って

さらにパワーアップして

美肌につながるということです!!

 

このような時期だからこそ

しばらく続けてみたいと思います

みなさんは発酵食品で

何がお好きでしょうか???

(^_-)-

 

 

 

 

゜.。.○゜.。゜.゜.〇。゜.。.○゜.。゜.゜.〇。

 

 

★☆★【2月のキャンペーン!!】★☆★

 

みなさんにお顔のパーツで

気になるところを聞くと

お目元、ほうれい線、額のシワの順でした

いつもはマリオネットライン(口元)も

必ず入りますが、、、

マスク生活のせいでしょうか???

 

今回は保湿効果抜群!

デカ目スッキリ♪♪

【お目元のアイパック】

プレゼントさせて頂きます♡

 

しっかりお目元のリンパを流して

魅力的な表情づくりのお手伝いを

させて頂きます☆彡

ぜひ、お楽しみに~(*´ω`*)

 

 

★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★

 

 

 

゜.。.○゜.。゜.゜.〇。゜.。.○゜.。゜.゜.〇。

 

お肌のじかん

東京都世田谷区玉川2丁目

TEL  03-6447-9942

12:00~20:00(最終受付18:00まで)

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※当面の間、営業時間を短縮いたしますので

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ご不便をお掛け致しますが

どうぞ宜しくお願い致します