エイジングに適する時間

2021/01/14 ブログ
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こんばんは~♬

 

エイジング世代のみなさま!

 

ご自身のこだわりのケアを

毎日【キレイにな~れ!】と

呪文をとなえながら

コツコツ行っていると思いますが

 

どうせやるなら

効率的に行いたいですよね?

 

じつは中医学(中国伝統医学)では

「子午流注(しごるちゅう)」といって

臓腑と時間が密接に関わっており

時間に合わせて効率的にケアをすることで

とても効果的だと伝えられている方法です

 

中医学では、、、

エイジングに関わりのある臓腑は

【腎(じん)】という臓腑です

 

成長ホルモンをつかさどっており

カラダを温める働きがあります

この【腎】が弱まると

「白髪」や「肌トラブル」が目立ちやすく

カラダが冷える原因にもつながります

 

腎をいたわることがいつまでも健やかで

いられるというわけです

 

【腎】と関わりのある時間というのが

17~19時です!

 

この時間帯に腎を積極的に

労わりましょう☆彡

 

 

★17時~19時に★

積極的に行なうエイジングケア!

 

 

《ナッツを食べる》

ナッツは腎をいたわる食材です

特にカシューナッツが腎を

いたわる補腎という作用があるので

この時間に食べてしっかりキレイを

底上げしましょう

 

《黒豆茶を飲む》

腎は黒豆、黒ゴマ、黒きくらげなど

黒い食材を好みます

ノンカフェインなので睡眠の影響は

ありませんので安心して飲んでください

 

 

《歩幅を大きくウオーキング》

または、、、《スクワット》

腎はカラダを温める役割があります

腰の後ろに位置しているので

足腰を動かさないと

働きが低下しやすく

冷えを招くことがあるため、

帰宅時などに大股で駅から歩くか

室内でスクワットをしてみましょう

 

せっかく行うのであれば

臓腑に適した時間を

上手に活用しましょう(^_-)-☆

 

 

 

 

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★☆★【新年お年玉キャンペーン!!】★☆★

 

冬本番の寒さがやってきました

乾燥による毛穴のひらきや

お肌のゴワツキは大丈夫ですか?

古い角質を除去してつるんつるんの

むきたまごのようなお肌をめざしましょう

 

ホームケアでお化粧水や美容液が

なかなか浸透しづらいというお客様

ぜひチャンスです☆彡

 

今月は。。。

【ソフトピーリング】と

【ホームケア用ビタミンCお持ち帰り用】

プレゼントさせていただきます

 

コロナ感染防止対策につきましては

皆さまが安心してリラックスができますように

これまで通り徹底して行っていきます

本年もどうぞよろしくお願い致します

<m(__)m>

 

 

★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★

 

 

 

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お肌のじかん

東京都世田谷区玉川2丁目

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