デトックスにおかゆ

2020/12/19 ブログ
デトックス

こんばんは~♬

 

 

お客さまとデトックスには

何がいいか?というお話しで、、、

いろいろありますが

手っ取り早く『おかゆ』でしょうか!

 

冷やご飯でしたらいつでもありますし

お米は【ラッキーフード】ですからね!

 

ボリュームのあるお食事が続いたり

胃腸に負担がかかった時など

カラダの機能を整えてくれるお食事です。

 

美と健康のレベルを上げるためにも

私は日頃から日常的に取り入れております。

 

また内臓の状態はお肌の調子にでてきますので

吹き出物など肌トラブルが起きているときは

オススメなのです。

 

 

【カラダにやさしいデトックスがゆ】

材料(1人分)

・玄米1/4カップ  (35g)

・水 500ml

・塩 少々

・鶏がらスープの素 大さじ1/2

・ねぎ1/4本

・すりごま適量

 

 

①ねぎはみじん切りにしておきます。

②玄米は洗って水切りしお鍋で

 キツネ色になるまで煎っておきます。

➂②に水を注ぎ沸騰させたら弱火にして

 フタをして1時間ほど煮ます。

塩と鶏がらスープで味付けをして

 火を止め①のねぎとすりごまを入れて

 完成です。

 

 

 

おかゆは病気のときだけでなく

カラダの内側から温めたり

整えたりしてくれるので

疲れているときにもオススメです!

作ってみて下さいね(^_-)-

 

 

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★☆★【12月 キャンペーン!!】★☆★

 

今年最後の月となりました。

今回はエイジング美容液でおなじみの

『プラセンタ導入』をみなさまへ

感謝の気持ちをこめて

プレゼントさせていただきます。

乾燥はもちろん!

リフトアップにも効果的です。

細胞を活性させて輝きのあるお肌で

乗り切りましょう!!☆彡

 

 

 

★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★

 

【年末年始のお知らせです】

年末は12/31(木)まで営業を致しております。

年始は1/3(日)より営業させて頂きますので

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

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お肌のじかん

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