口内を噛む原因

2020/12/13 ブログ
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こんばんは~♬

 

 

食事をしているときに

口の中や舌を噛んでしまう

ということはありませんか???

 

咀嚼中はしっかり噛むので

とっても痛いですよね

 

しかも同じ場所を2度も

噛んでしまうときはホント最悪です!

 

うっかりということは

誰にでもあることですが

あまり頻繁な場合は何か根本的な問題が

隠れていることがありますので

注意が必要です

 

 

<原因と考えられること>

 

①加齢

加齢とともに頬のハリが少しずつ失われて

内側もたるみがでてくるために

頬の内側を噛みやすくなります

 

②噛み合わせ

歯の治療や抜歯などによる口内環境の変化で

歯と口の連動が上手くいかなくなる

 

➂アゴの異常

顎関節症によりアゴのズレが起きている場合

顎の内側を噛みやすくななります

 

④ストレス、疲労

通常は口の中を噛まないように歯と口の動きが

無意識に連動していますがストレスなどにより

神経障害が起こり口の中がうまく動かすことが

できなくなる場合があります

 

 

いくつか原因をあげてみましたが

 

<対策としては>

・刺激物の食べ物をさける

・ビタミン類など十分な栄養を摂取する

・口内の衛生状態を保つ

・ストレス発散、十分な睡眠をとる

 

などがあります

 

 

あてはまることはありましたか?

チェックしてみましょう

(^_-)-

       

 

 

 

 

゜.。.○゜.。゜.゜.〇。゜.。.○゜.。゜.゜.〇。

 

 

 

 

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