あぐらは歪みのもと!

2020/12/03 ブログ
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こんばんは~♬

 

今日は治療院へ行ってきました。

 

先生の治療を受けると

カラダをベストな状態で

維持するためのアドバイスを

毎回丁寧に教えて下さいます。

 

その中でもひとつ、、、

すぐには変えられないと

思ったことがありました。

 

それは・・・

 

『イスの生活スタイル』に

するということです。

 

 

私はもう何十年も

「お座布団」のスタイルなのです。

今までは正座が苦になることは

ありませんでした。

1、2年くらい前に腰痛が出て

背筋を伸ばすことができず

横座り(女座り)をするきっかけとなり

骨盤のゆがみや背中の張りなどで

膝に痛みがあらわれたようです。

 

 

早く膝の痛みから解放されたくて

先生のアドバイスはすべて実行をして

いるのですが、、、、

こればかりは長年の習慣もあり

インテリアも変更をしなければ

ならないということもあって

クッションをつかって正座や

あぐらをかいて骨盤を立たせるように

意識をして座るようにしました。

 

 

しかしそのことを話すと、、、

先生がおっしゃったのは

 

いくら骨盤を立たせるように座っても

ダメとのこと。

 

 

『あぐら』がいけなかったようです。

 

 

 

毎回、骨盤を調整して頂いていても

あぐらをかくとゆるみやすくなってしまうので

いけないとか・・・。

 

 

 

脚組、あぐら、横座りは

思っていた以上にカラダの故障の原因に

なるようです。

 

 

 

カラダの一部を扱う者として

考えがあまかったことに大反省です。

 

 

本当に改善したかったら

日頃の間違った習慣を意識的に

正すことなのですね。

 

納得しました。

 

 

先生、本日もありがとうございました。

<m(__)m>

 

 

 

 

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今年最後の月となりました。

今回はエイジング美容液でおなじみの

『プラセンタ導入』をみなさまへ

感謝の気持ちをこめて

プレゼントさせていただきます。

乾燥はもちろん!

リフトアップにも効果的です。

細胞を活性させて輝きのあるお肌で

乗り切りましょう!!☆彡

 

 

 

★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★

 

【年末年始のお知らせです】

年末は12/31(木)まで営業を致しております。

年始は1/3(日)より営業させて頂きますので

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

゜.。.○゜.。゜.゜.〇。゜.。.○゜.。゜.゜.〇。

 

お肌のじかん

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