しばらくスニーカーで
こんばんは～♬
膝の治療に通って約2週間、
カラダが外側にねじれていると言われ
只今メンテナンス中です。
先生の治療を受けて
ガチガチにロックされていた
私のカラダは突っ張り感がとれて
自由自在に、
カラダをひねることができるようになり
とてもスッキリしてラクになりました。
先日、治療が終わったあとに
『今はなるべくヒールやパンプスではなく
スニーカーを履くようにしたほうがいい』と
アドバイスをされたのですが、、、
私、ほとんどスニーカーを履く習慣がなく
いきなり言われ
さて・・・
ファッションと合わず、、、
でも、そんなことは言っていられないほど
膝が痛くてスニーカーを探している途中に
腰に違和感！膝には激痛！
その瞬間に、カラダを最優先することを
決めました。
秋なので新しいブーツを履きたかったのですが
しばらくオアズケです。。。
今はスカートでも似合うような
おしゃれなタイプもたくさんありますが
先生が推奨するスニーカーは・・・
・中がフラットであるもの
（中に凹凸があるものはダメ）
・軽量タイプ
・つま先がラクに曲げられるタイプ
・後ろから見て(かかと)
末広がりになっているのが理想的、
だそうです。
女性の靴というのは一般的に
末広がりとは逆でYの字型となるため
不安定であぶないらしいです。
今は毎日、足裏を意識しながら
正しく体重移動ができるように歩いています。
一時は大学病院の医師から
もう治らないとまで言われましたが、、、
治るかどうかは生活習慣の中で
正しい姿勢と正しいカラダの使い方が
できるようになれば改善できるそうです。
少し希望がでてきて安心しています。
良い先生に出逢えて多くのことに
気が付くことが出来ました。
これからも、このカラダとともに
この先、何十年も生きていくのですから
大切にしっかり向き合って行かないと、、、
改めて痛感いたしました。
先生、本当に感謝です。
ありがとうございました。<m(__)m
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ささやかではございますが
日頃の感謝の気持ちを込めまして
今月は特別メニューをご用意いたしました。
この機会にぜひご利用下さいませ。
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11/15（日）は定休日と
させていただきます。
大変申し訳ございませんが
どうぞよろしくお願い致します。
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