白湯の効果!

2020/09/19 ブログ
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こんばんは~♬

 

ついこの前まで猛暑だったのに

ディズニーランドやシーでは

先日からハロウィーンのイベントが

スタートしたらしいですね!

 

店頭でカボチャなどのグッズを

見かけてもイマイチピンと

こないのは私だけでしょうか??

 

今年は桜も見れず

新緑の季節もおうちで過ごし

夏もお祭りや花火もなく・・・

春も夏もどこかへ

おいてきてしまったようです。

本当に季節感がありません、、、

 

 

さてこれから秋ですから

今からでも遅くはありません!

せめて、「食」くらいは

秋の味覚を堪能したいと

思いまーす!!

 

 

でも秋を楽しむと同時に

インフルエンザが流行りだす頃です。

Σ(゚Д゚)

 

今年はしっかり免疫力をアップさせて

なんとか無事に乗り切らないといけません!

 

 

免疫力は内臓の温度が1℃上がることで

約30%アップします!!

 

また、うれしいことに

基礎代謝も約10%アップするのです!

 

 

一番簡単な方法は・・・

 

 

以前にもお伝えしましたが

【白湯】を飲むと免疫力が高まります。

 

【白湯】とはお水をいったん沸騰させた後

(10分から15分程度)50℃程度の

温度まで冷ました飲み物です。

 

 

<飲むポイント>は・・・

 

・湯のみ1杯分をゆっくり時間をかけて

飲みましょう。

 

・摂取量は1日800ml程度です。

 ※飲みすぎてもいけません

  カラダの大きさにもよりますので

  無理をしないようにして下さい。

 

・飲むタイミングは寝起きや食事中が

 最適です。

 

 

 

免疫力を高めるためには、腸の状態を

よくすることが重要です。

たまに、トイレに行ったときなど

直接、お腹や腰を触ってみてみてください。

 

内臓が冷えていたりして肌が冷たい時は

ありませんか?

 

お手軽に取り入れられるので

今の時期から活用してみては

いかがでしょうか???

 

これが習慣になりますと免疫力がついて

花粉症の時期も少しはアレルギーが軽減

されるかもしれませんね、

 

血流が良くなり内臓の働きが

活発になれば冷え性の改善も…

さらにはストレスによるイライラの改善にも

繋がるでしょう。

【白湯】の力ってすごいですね!

白湯を飲んでキレイになりましょう。

(^_-)-

 

 

 

【今月のお休み】

 

大変申し訳ございませんが

9/20(日)の営業は

お休みをさせて頂きます。

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

 

゜.。.○゜.。゜.゜.〇。゜.。.○゜.。゜.゜.〇。

 

 

【9月のキャンペーン♪】

 

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夏の紫外線を浴びたお肌は

とっても疲れています。

今のうちに、、、

しっかり角質ケアをしておきましょう!

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サロンのトリートメントは

ホームケアをおこないしやすく

するためでもあります。

 

エイジングトリートメントも

大切ですが・・・

まずはお肌の土台作り、

 

肌レベルを高めるお手伝いに

力を入れております。

 

 

お肌のじかん♪