毛穴が目立つのはなぜ?

2020/06/25 ブログ
お顔

こんばんは~♬

 

 

「毛穴」のお悩みってありますか?

 

 

今日はお客さまからの質問です。

 

 

 

なぜ、毛穴が目立つのでしょうか

(。´・ω・)?

 

 

それは、、、、

 

「皮脂の分泌の量」に関係しています。

 

 

 

さらに加齢が加わると、、

 

お肌が劣化して皮膚がゆるみ毛穴がたるむのです。

 

 

 

ではこの状態を防ぐには

 

どのようにしたらよいのでしょうか?

 

 

 

まず、『皮脂の分泌を過剰にしない』

ことです。

 

 

具体的には…

 

 

 

・ホルモンバランスの乱れ

  女性ホルモンの年齢を重ねると

  年々減少します。

  エストロゲンが減少をすると

  皮脂の分泌は増えやすく

  なりますのでエストロゲンの働きに

  似た大豆イソフラボンを

  摂取しましょう。

 

 

・ストレスや不規則な生活

  慢性的なストレスや不規則な生活で

  自律神経が乱れると

  男性ホルモンの分泌量が増えます。

  これも皮脂の分泌量が増える

  原因の一つです。

 

 

・高脂肪、高糖質の食事

  脂肪の多い食事が増えると

  皮脂の分泌も増えます。

  また糖質の摂りすぎもNG、

  糖の代謝には多くのビタミンB群が

  使われるため皮脂分泌の

  コントロールに必要不可欠な

  ビタミンB群が回らなく

  なるからです。

 

 

・エラスチンの働きの低下

  加齢とともにコラーゲンや

  エラスチンと呼ばれるたんぱく質が

  減少するとお肌の弾力やハリが

  低下します。

  そうなると、毛穴の目立ちも

  加速してしまうのです。

  良質なたんぱく質とビタミンCを

  バランスよく摂りましょう。

 

 

 

・乾燥

  お肌は乾いた状態を守るために

  皮脂の分泌量を増やして

  しまうのです。

  血行を良くしたりお肌の角質ケアを

  行いお肌にしっかりと栄養を

  吸収させましょう。

 

 

 

 

 

年齢的なことで起きることは

 

 

いずれだれでも経験することですが

 

 

少しでも最小限にとどめて

 

 

 

カラダの老化を遅らせたいですよね、、、

 

 

 

 

毛穴の汚れやつまり、たるみについては

 

 

また、お話しをいたしましょう。

 

 

 

できることから少しずつ

 

 

 

一緒に見直していきたいと思います。

 

 

 

 

 

50代の方が30代の「美」と比べるのではなく

 

ご自身の年齢の一般的な年代肌と比べてください。

 

 

 

 

若々しく輝いて見える、

 

健康的に透明感がある、

 

つややかで清潔感があるなど…

 

 

みなさんがステキでいられるお手伝いを

 

させていただきたいと思っております!

 

 

 

みんなキレイで笑顔にな~れ!!ヽ(^o^)丿