セルライトって何?

2020/06/07 ブログ
足

こんばんは~♬

 

 

うす着の季節に突入しはじめましたので

 

今日は『セルライト』についてお話しましょう。

 

 

 

そもそも【セルライト】って何でしょう???

 

 

 

「脂肪」と「老廃物」からできた塊のことです。

 

 

 

ではこのセルライトがなぜできるのか?というと…

 

 

 

 

脂肪のまわりには「血管」や「リンパ管」があり

 

食べすぎた栄養を蓄えたいときは血管から

 

養分が送られて脂肪に変換されます。

 

 

 

エネルギーが必要となれば溜めておいた脂肪を分解して消費されますが

 

 

その分解したときに出る老廃物はリンパ管を通して排出されるのです。

 

 

 

 

しかし代謝や血液、リンパの流れが滞ってしまいますと

 

脂肪のまわりにコラーゲンが膜を張って排出できなくなります。

 

 

脂肪もその分大きくなってしまい

 

血管やリンパ管を圧迫して流れを悪くするだけでなく

 

脂肪を変形させてボコボコのセルライトにしてしまいます。

 

 

 

 

 

特にこんな方は要注意です!!

 

・汗をかきにくく、カラダを冷やしやすい方

 

・極端なダイエットをおこない筋肉量を落としてしまった方

 

 

・味の濃いものが好きで水分をあまりとらない方

 

・不規則な生活

 

・運動不足

 

 

 

いかがでしょうか?

 

 

中でも冷えが一番大敵です!!

 

 

 

夏のファッションを楽しみたいところですが

 

やはり露出度が上がります。

 

 

一度セルライトができてしまうと改善することは

 

 

難しいので冷房の効いた室内で長時間過ごされる場合は

 

必ずは羽織るものをご用意された方がよろしいですね(^^;

 

 

 

上着を持つのが面倒であれば

 

バッグの中に大判のスカーフを携帯すると重宝します。

 

 

 

場合いによっては冬場より夏場の方に

 

カラダが冷えてしまうということがありますので

 

夏の冷えにお気を付け下さいませ (^_-)-☆