かんたん節約美容♬

2020/06/01 ブログ
みみ

 

こんばんは~♬

 

 

二子玉川の駅前も数ケ月ぶりに以前のような

 

活気が少し戻ってきた感じです。

 

 

 

今日は簡単にできるお金のかからない

 

「節約美容」をお伝えしましょう。

 

 

 

いつでも、どこでもできて

 

道具も何もいりません!

 

 

 

ただ、お耳を引っ張るだけで~す!!

 

 

お耳のふちを持って上下や、ななめに引っ張っったり

 

耳たぶを揉んであげたりしてみてください。

 

 

 

強さは痛気持ちいいくらいが良いでしょう。

 

 

 

 

慣れてくるとお耳を上下半分に折りたたんだり

 

グルグルまわしたりすることも

 

できるようになりますが

 

あまり最初からムリなことはなさらないよう、

 

ご注意くださいませ。

 

 

 

 

普段からお顔のマッサージなどをされていたりすると

 

問題なくできますが…

 

 

 

カラダの疲労が蓄積されていたり

 

肩こり、眼精疲労などが重い方は

 

痛みのない程度からお始め下さい。

 

 

 

たった1分間くらい揉むだけでも

 

お顔まわりが活性されて血流がよくなり

 

スッキリできます(*^^)v

 

 

このお耳マッサージを続けて行きますと

 

カラダ全体の血行がよくなり免疫力もアップいたします。

 

 

 

また、お耳の穴の入り口に出っ張りがありますが

 

そこを押したり、刺激をすることで

 

食欲を押さえることもできますので

 

ダイエット中の方には効果的です。

 

 

マッサージ同様に、、、体調不良や

 

途中でご気分が悪くなったときなどは

 

すぐに中止をするようお願いいたします。

 

 

また、強い痛みがあるのも良くありませんので

 

強さを調節しながら気持ちよくおこなって

 

頂ければと思います。(^^♪