カラダを守るハチミツ
2020/03/11
ブログ
こんばんは～♬
今日、ずーっと降り続いていた雨もやっと上がりましたね！
明日はお天気も良く暖かい一日となりそうです。
せっかくの、春だというのに…
今年は各地のイベントが中止となり
私も行きたかった講習会が中止となってガッカリですが
健康で毎日、元気でいられることに感謝します!!
神さま、ありがとうございます。ｍ(__)m
そういえば、細菌やウイルスからカラダを守り
免疫をつける効果的な食品あると
専門家の先生がおっしゃっていました。
それは…
『ハチミツ』でーす!!
一日に食べる目安の量はティースプーンに2～3杯くらいです。
あまり食べすぎるとお腹を下してしまいますのでご注意下さいませ⁈
寝る２時間前に食べると『成長ホルモンの』を促し
睡眠の質を上げてくれます。
（成長ホルモンの働きは、脂肪を分解したりカラダを良質に維持してくれます。）
種類はできれば、蜂蜜（人工的に糖を加えたもの）より
純粋蜂蜜がよいそうです。
余談ですが、古代エジプトでは有力者への貢物としてリストに載っていたそうです。
あの絶世の美女、クレオパトラもご愛用だったとか…。
冷蔵庫の奥にある『ハチミツちゃん』きっと固まっていると思うので
今晩、瓶ごと出して寝ましょう。(=^・^=)
